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Hormonas felices alimentacion para una vida equilibrada

Ellice-Flint, Emma

Este libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontramos por todo el libro, se descubren los secretos de los alimentos para disfrutar de una vida equilibrada y llena de vitalidad.

18.95 € 19.95 € Papel

Entrenamiento de alta intensidad

Ricardo Cánovas Linares

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.

El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio. Ricardo Cánovas, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Formo parte del Equipo Nacional en el Campeonato de Europa de 1982. Actualmente es miembro …

3.26 € 3.43 € eBook EPUB

Plano MICHELIN Salamanca

Varios autores

Encuentre todas las informaciones prácticas para recorrer Salamanca a pie, en coche o en bicicleta. El plano MICHELIN Salamanca, a escala 1/8 000 (1cm = 80m), es ideal para recorrer los barrios de la ciudad. Para completar la información incluye transportes, sentidos de circulación, localización de monumentos, así como un anexo con el índice de calles. Incluye signos convencionales en castellano, inglés, francés y alemán.

7.36 € 7.75 € Papel

El che y el ajedrez

Dr. C. Mi LÁzaro Antonio Bueno PÉrez

La influencia de Ernesto Che Guevara resultó fundamental para promover y practicar el ajedrez en Cuba. En diversas y poco conocidas coordenadas de esa relación entre el Che y el juego de las 64 casillas se adentra este libro, que seguramente disfrutarán lectores de diversas generaciones.

17.49 € 18.41 € Papel

FLORES DE PAPEL 100 proyectos sencillos

Kelsey, Elam/Rodriguez, Cristina

Las flores de papel están por todas partes: entre otras cosas, como protagonistas en escaparates de tiendas exclusivas o para aportar una explosión de color en bodas que se celebran en invierno. Cuando se utilizan en una cantidad generosa, ya sean de una delicadeza exquisita o muy vistosas y alegres, ejercen un gran impacto. Además, ofrecen un revitalizante toque de color en momentos en los que las flores auténticas son escasas o están a precios prohibitivos.

Flores de papel demuestra que con un poco de práctica podrá llevar a cabo innumerables ideas, desde flores y ramitas individuales …

4.70 € 4.95 € Papel

Viajes y descripciones

Juan Bautista Alberdi

Este volumen recoge las reflexiones del jurista argentino Juan Bautista Alberdi, profundamente preocupado con problemas políticos y sociales. Estos textos contribuyeron poderosamente a plasmar su mentalidad, con inspiración europea pero asimismo con mirada argentina y americanista sobre los problemas de su continente. En estos viajes toman cuerpo las dos personalidades que hay en Alberdi: la del literato y la del pensador.

1.98 € 2.08 € eBook EPUB

Fidel y el ajedrez

JesÚs GonzÁlez Bayolo Y Armando SÁnch

En este libro se pone al descubierto el desarrollo del ajedrez en Cuba y el vínculo importante del Comandante Fidel Castro con este juego ciencia.

15.10 € 15.90 € Papel

Cozinha alentejana

Pinto, Margarida

Cozinha alentejana editado por Everest editora

15.38 € 16.19 € Papel

Celulite

Vv.Aa.

Quem tem celulite está consciente de que tem de fazer alguns sacrifícios alimentares, a fim de evitar que o problema se propague. No entanto, a combinação correcta dos alimentos consegue proporcionar-lhe verdadeiras e agradáveis refeições sem que, para tal, o grau de celulite aumente. Sugerimos-lhe, por exemplo, um espadarte com molho de maracujá, seguido de um gelado de lima. Estas são algumas das muitas sugestões que aqui lhe propomos. Experimente-as e combata este mal inestético!