Reconegut mundialment com el sistema més eficaÇ per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un éxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'altres métodes-.Qui segueix el métode Easyway no només deixará de fumar immediatament, sinó que ho trobará fácil i guadirá del procés. Funciona per a tothom, fins i tot per al fumador empedreït, i no requereix cap tipus de …

- Escrito por la Dra. Odile Fernández, superviviente de cáncer y autora de los bestsellers internacionales Mis recetas anticáncer y Mis recetas de cocina anticáncer (Urano). - Una obra idónea para todas aquellas personas que quieran adoptar un estilo de vida anticáncer, tanto a nivel preventivo como tras haber desarrollado la enfermedad. - Contiene información concisa, práctica y directa sobre alimentación, estilos de vida, ejercicio físico y bienestar emocional. Cada vez son más las personas que, ante un diagnóstico de cáncer, se preguntan: ¿y ahora qué puedo comer? Frente a una opinión médica dividida, Odile Fernández, médico de familia que …

¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Cómo influye la dieta? Dada la estrecha relación que existe entre el cáncer y la alimentación, la doctora Fernández dedica buena parte del libro a explicar por qué algunos alimentos favorecen la proliferación de células malignas, como el azúcar, y cuáles en cambio pueden …

L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes …

Heu salivat mai en veure (o imaginar) una llimona Si és així, ja heu experimentat com la vostra ment domina el vostre cos. Aquesta interdependéncia entre ment i cos ha estat fins ara menystinguda i les seves possibilitats curatives només les han explorat les terápies alternatives i les práctiques populars. Peró recentment científics de diversos ámbits han trobat proves sólides que la ment influeix sobre el cos d'una manera més profunda i ámplia del que es pensava fins ara. Qué hi ha de veritat en les medicines alternatives Poden els nostres pensaments, creences i desitjos influir en la nostra salut …

-Imprescindible per gaudir de la lactáncia sense dubtes, sense falsos mites.- El doctor González, una de les máximes autoritats en lactáncia materna, desfá dubtes, ofereix informació clara, situa cada cosa al seu lloc, en un llibre amé que defensa l'alletament matern Amé, divertit i didáctic, Un regal per a tota la vida ofereix informació práctica a les mares que volen donar el pit, perqué en gaudeixin plenament. El doctor González hi resol tots els dubtes que planteja la lactáncia materna. Com aconseguir una posició adequada Fins quan s'ha de donar el pit Com s'ha d'alimentar la mare En el pit, …

Ser mare: l'abans i el després és la guia indispensable per viure les experiéncies anteriors i posteriors al part amb tranquil·litat i confianÇa. Ser mare és una experiéncia profundament transformadora en la vida d'una dona. Tanmateix, va acompanyada de moltes preguntes i dubtes que es responen i es resolen de manera práctica en aquest llibre, centrat en els 100 dies abans i els 100 dies després del part. Basant-se en l'ámplia experiéncia professional, el doctor Eduard Estivill, en col·laboració amb el ginecóleg Carlos Salvador i el pediatre Gonzalo Pin, ha aplegat els consells més importants per als dies més decisius …