A saúde sempre foi percepcionada e sentida como uma das componentes mais relevantes do bem-estar individual e colectivo. A sua importância é tal que, em 2000, a Organização das Nações Unidas a incorporou, explicitamente, em três dos oito -Objectivos de Desenvolvimento do Milénio- (ODM), a alcançar até 2015 A dilatação da esperança de vida tornou-se, (à), numa preocupação permanente das políticas públicas de saúde do Pós-Guerra. -Dar mais anos à vida- é mesmo um dos grandes lemas adoptados pela Organização Mundial de Saúde. Mas, obviamente, não bastará prolongar a vida, é também importante que os anos que se ganham sejam …

Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos per a sortir d?aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreçar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes Confiança, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudarà el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. …

La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos.
En esta guía práctica los padres de los pequeños y jóvenes deportistas descubrirán qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitar, así como …

Señales Sexuales desvela todos los secretos de la comunicación efectiva en el proceso de encontrar pareja, enseña a comprender y a mejorar los mensajes que se envían, así como leer con mayor efectividad el «correo de entrada». Los rituales de relación han sufrido una revolución completa en el transcurso de los últimos años: se ha producido un aumento dramático de los líos amorosos en el puesto de trabajo, así como de los romances por Internet y las citas de «aquí te pillo, aquí te mato». Señales Sexuales le enseña cómo estar al día en una era donde las técnicas tradicionales …

Anna Karenina, la inmortal novela de Leon Tolstoi comienza con estas palabras: “Todas las familias felices se parecen; mientras que cada familia infeliz lo es a su manera”. Aunque cada familia es un mundo, el escritor ruso tiene razón: hay muchas formas de ser desgraciados, pero una sola de ser felices. ¿Qué tienen en común las familias felices? ¿Cuál es su secreto?
Una familia feliz: guía práctica padres no pretende aleccionar sobre el mejor modo de educar a nuestros hijos, al contrario, invita a que sean los propios padres los que reflexionen sobre el camino a seguir para alcanzar ese secreto …

El libro que tienes en tus manos tiene una pretensión muy clara. Ayudar a todas las personas que quieren dejar de depender de algo, independientemente de que se trate de tabaco, alcohol, cocaína... El texto frente al que te hayas ha sido confeccionado con una intención práctica y un lenguaje cercano y directo que permita entender de manera sencilla cuáles son las sensaciones, pensamientos, contradicciones y malestares por los que puede pasar alguien que está en proceso de dejar de consumir. Y digo bien, en proceso, porque el paso más difícil es el que estás dando ahora mismo al plantearte …