El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Con dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas …

La creas, te ilumina, te inyecta valor y alegría, fluye en tu ser, en flores y paisajes, la descubres en la magia de la música, impacta en nuestro corazón, en el planeta, el universo: es la energía.

En este libro vital, Gaby Vargas te dice cómo esta fuerza creadora, en todas sus manifestaciones, se vuelve tu aliada para que vivas con intensidad y lleno de motivación en el ambiente que te rodea. En estas páginas aprenderás a:

- sintonizar con el ritmo de la vida.

- distinguir la energía del placer y de la oración.

- comprender la …

Tienes en tus manos una guía angelical de 365 días para que todos los días del año recibas los mensajes que los Ángeles y Arcángeles tienen para ti. Al leerlos tendrás la compañía, guía y abrazo de estos bondadosos seres que te llenarán de luz y sensaciones positivas para generar días fructíferos y positivos en tu vida. ¿Cuál es la promesa de este libro? Que los Ángeles y Arcángeles te acompañarán en todo momento para que nunca estés solo y para que ¡vivas feliz!
Cada mensaje es un puente de comunicación con ellos. Cada mensaje te llenará de esperanza cuando lo …

Todos los viajes son espacios de reflexión, de experiencia, de descubrimiento. Antes de emprender una aventura, es necesario que empaques una maleta, que elijas qué y cuánto cargar; en el trayecto admirarás paisajes insólitos y cuando por fin alcances tu destino conocerás el lugar y, más importante aún, te descubrirás a ti mismo. Todo viaje llega a su fin, pero si hemos hecho del recorrido una experiencia en sí misma, llegar al final será sólo el comienzo de un nuevo camino. Viajar por la vida te guiará en el viaje más importante que emprenderás: tu propia existencia. De su mano …

Una historia poderosa y conmovedora sobre la tristeza, la esperanza, la amistad y el amor.

En las afueras de Tokio, en una pequeña ciudad bañada por el océano y rodeada de montañas, se encuentra la casa donde Shūichi pasó su infancia y a la que acaba de regresar. Shūichi es un famoso ilustrador, tiene cuarenta años y una cicatriz en medio del pecho. Vive obsesionado con su corazón, al que ausculta todas las noches, y con los recuerdos confusos del pasado. Su madre los manipuló para protegerlo del dolor: siempre le contó una versión dulcificada de sus pequeños dramas. El problema …

¡TU CONSEJERO DE BOLSILLO PARA AFRONTAR LOS MIEDOS CUMPLE DIEZ AÑOS!INCLUYE UN CAPÍTULO EXTENDIDO, INFORMACIÓN ACTUALIZADA Y DISEÑO RENOVADO.Soportar un duelo no es tarea sencilla. Algunas personas quieren atravesar este proceso con un corazón de piedra, mientras otras optan por escucharlo y entregarse a todos los sentimientos y emociones que se generan. Pero hay un tercer grupo, quienes deciden que este dolor no los va a destruir, sino a convertir en mejores personas. Estos valientes requieren de una guía, un acompañamiento intelectual y emocional que les dé ese cariñoso empujoncito para reemprender su vida. Elige no tener miedo es una …

Gaby Vargas te enseña a sacar lo mejor de ti para que las personas perciban tu lado positivo y te sea más sencillo relacionarte con tu entorno.

De la autora que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en México, Gaby Vargas.

Comunícate cautiva y convence expone con gran claridad y sencillez los secretos para relacionarse favorablemente con las personas y alcanzar una vida de grandes logros.

Este libro nos descubre el arte de leer a las personas, cómo distinguir las fases del cortejo y cómo reconocer el verdadero rostro de quienes nos rodean. El propósito es que el …

Todos los días nos enfrentamos a diferentes tipos de pérdidas: desde cosas a las que tenemos gran apego, hasta divorcios, la muerte de un ser querido, un cambio de domicilio, la pérdida de un empleo, de una mascota o de la salud, adicciones, trastornos de la alimentación, secuestros, suicidios y sueños no alcanzados. Cómo curar un corazón roto es un manual de sanación y crecimiento claro, directo y práctico; es un tanatólogo de buró para ti, que deseas enfrentar el tema de las pérdidas y de la realidad de la muerte, pero sobre todo es un libro que te hablará …

La magia de la cocina tradicional fusionada con la nueva cultura saludable. 
Este libro de alimentación consciente vuelve a traernos las recetas tradicionales de la abuela, pero esta vez, recreadas con ingredientes naturistas y acompañadas con cuentos.
Con combinaciones variadas de ingredientes integrales, sin carnes ni derivados y totalmente a prueba de niños, las recetas nos abren la puerta de manera simple a estas nuevas tradiciones con un compilado de ideas prácticas para evitar caer en los congelados del freezer, en una cotidianidad sin el tiempo ideal para cocinar.  Un verdadero manual de supervivencia en la aventura de …

¡No se deje al alcance de los hombres!

Sin rodeos, ni blablabla de abuelita, Gaby Vargas y Yordi Rosado te platican qué onda con tus cambios, todo lo que quieres saber sobre ligue, cómo sobrevivir a la escuela y cómo entenderte para que disfrutes el mejor momento de tu vida.

Quiúbole con... será tu #BFF recargado, tu confidente más cercano sobre temas de sexualidad, tu consejero trendy, tu guía de redes, en fin, tu libro de cabecera, hombrera, rodillera o lo que quieras.

Con TODA LA INFORMACIÓN QUE DEBES SABER para disfrutar al máximo …