ATLAS ILUSTRADO YOGA Anatomía, posturas

ATLAS ILUSTRADO YOGA Anatomía, posturas

Datos del producto

Editorial: SUSAETA EDICIONES
ISBN: 9788467759846
Publicación: 03/2018
Formato: Tapa dura
Idioma: Español
Número de páginas: 254
15.15 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Sinopsis

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

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