CORRER SIN LESIONES Del dolor a la marca personal

CORRER SIN LESIONES Del dolor a la marca personal

Datos del producto

Editorial: LIBSA
ISBN: 9788466236638
Publicación: 02/2018
Formato: Tapa dura
Idioma: Español
Número de páginas: 208
15.15 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Sinopsis

Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios válidos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorías.

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