DALE VIDA A TU CEREBRO La guía definitiva de neuroalimentos y habitos saludables

DALE VIDA A TU CEREBRO La guía definitiva de neuroalimentos y habitos saludables

Datos del producto

Editorial: ROCA EDITORIAL
ISBN: 9788417092023
Publicación: 03/2018
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 228
17.01 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

ISBN: 9788417167448
Publicación: 03/2018
Formato: EBOOK EPUB
DRM: No
Idioma: Español
Este formato no es compatible con Kindle
7.59 €

Sinopsis

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

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