Ejercicio en acción: Core

Hollis Lance Liebman
Sin valoraciones

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

04/2018

Español

Integral

9788490566848

Ebook EPUB
DRM:
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9.49 € 9.99 € Descuento

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