Guías de estudio y revisión y material de consulta de la medicina

Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes El intestino, nuestro segundo cerebro
Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes El intestino, nuestro segundo cerebro
García-Orea Haro, Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que …

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Libro del mÈtodo paleo 100 DÍAS PARA SALVAR TU VIDA
Libro del mÈtodo paleo 100 DÍAS PARA SALVAR TU VIDA
Fernández, Airam

-Tienes en tus manos un reto: dedicar cien días a salvar tu vida. Puedes hacerlo. No importan tu edad, tu estado físico o si ya estás a medio camino en tu entrenamiento. Estos cien días serán un cambio total no solo de tu físico, sino de todo tu estado de salud y tu bienestar emocional.-Envejecer con salud es el mejor plan con el que debemos comprometernos. Ese es el objetivo del método Paleo, que recupera los movimientos y la alimentación de nuestros antepasados y los adapta a la vida moderna. Se trata de una filosofía de vida que propone reconectar …

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El arte coreano del cuidado de la piel
El arte coreano del cuidado de la piel
Yang, Lilin
La cosmética coreana es mucho más que productos de belleza, es un estilo de vida, un ritual, y esconde una filosofía que sorprende y encanta a muchas mujeres occidentales.


Este libro reúne toda la información para que comprendas las claves de la belleza coreana y puedas seguirlas a diario. En él encontrarás consejos, guías paso a paso y trucos para cuidar tu piel y conseguir que luzca estupenda aunque no sepas nada del arte de la cosmética. MiiN te acercará a este mundo fascinante y te revelará todos los secretos para lucir una piel radiante cada día.
16.10 € 16.95 € Papel
7.89 € 8.31 € eBook EPUB
Alimentacion natural y salud todo lo que la ciencia ha demostrado sobre los alimentos naturale
Alimentacion natural y salud todo lo que la ciencia ha demostrado sobre los alimentos naturale
Bueno Bosch, Mariano

"Las claves para una buena salud están en nuestras manos: informarnos bien para realizar cambios positivos
en la alimentación y llevar una vida más activa y saludable. Así de simple." ALIMENTACIÓN NATURAL Y SALUD quiere dar
respuesta a las preguntas que habitualmente nos hacemos sobre alimentación: ? ¿Hay alimentos buenos y malos? ? ¿Cómo
incide la alimentación en la salud? ? ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? ? ¿Debemos restringir el
consumo de algún alimento? ? ¿Merece la pena comprar alimentos de proximidad o ecológicos? ? ¿Qué distingue a los
alimentos ecológicos …

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17.10 € 18.00 € Papel Sin stock
9.49 € 9.99 € eBook EPUB
La cura contra el desgaste postnatal
La cura contra el desgaste postnatal
OSCAR SERRALLACH, Serrallach, Dr.Oscar

• El primer libro que trata el desgaste postnatal, un tipo de trastorno de espectro amplio que afecta a muchas mujeres tras haberse convertido en madres. • Los síntomas de este trastorno pueden prolongarse hasta una década después de haber dado a luz. • El doctor Oscar Serrallach presenta una completa guía para superar este síndrome y recuperar la salud y la vitalidad. Estrés, fatiga, dificultades de concentración, pérdida de memoria, falta de autoconfianza, cambios de humor, sensación de aislamiento, ansiedad, somnolencia… Todas las madres conocen los síntomas. Las consecuencias físicas y psicológicas de la maternidad aparecen después del parto …

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EL EFECTO TARTA Practica el egoismo positivo para ser más feliz
EL EFECTO TARTA Practica el egoismo positivo para ser más feliz
Navarro López, Marisa
En el libro El efecto tarta, se exponen técnicas sencillas para disfrutar de la vida, pasando a la acción que es la que genera la emoción, haciéndote las preguntas correctas, sin discutir, y soltando todo aquello que no te sienta bien en tu vida. También aprenderás a respirar bien y a tener buenas digestiones, y a no olvidarte de jugar, y a ser agradecido, haciendo todo lo que te puedas permitir, pues todo ello es Medicina Emocional y creará en ti Sentimientos que Sanan.
14.21 € 14.96 € Papel
5.92 € 6.23 € eBook EPUB
CLIMATERIO Todo lo que sabes sobre la menopausia es mentiras
CLIMATERIO Todo lo que sabes sobre la menopausia es mentiras
Serrano Fuertes, María Teresa

¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas?

En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos 4 años sobre la revolución hormonal que sucede en el cuerpo de las mujeres cuando avanzan hacia la menopausia. La última regla viene precedida por una rebelión que ríete tú de la adolescencia.
Inicié la investigación cuando cumplí 45 años y mis ciclos menstruales cambiaron. He descubierto que todo lo que nos cuentan de la menopausia es MENTIRA. Me he dado cuenta de que lo que nos pasa a las mujeres …

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Deixar de fumar és fàcil si saps com fer-ho
Deixar de fumar és fàcil si saps com fer-ho
Allen Carr

Reconegut mundialment com el sistema més eficaÇ per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un éxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'altres métodes-.Qui segueix el métode Easyway no només deixará de fumar immediatament, sinó que ho trobará fácil i guadirá del procés. Funciona per a tothom, fins i tot per al fumador empedreït, i no requereix cap tipus de …

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11.35 € 11.95 € Tapa blanda o bolsillo
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Dietista enfurecida Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
Dietista enfurecida Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
Gómez, Virginia

En este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras totalmente erróneos sobre lo que hay o no que hacer para alimentarse de manera correcta. Una de sus frases preferidas: «La fruta de postre engorda».
De ahí nace @Dietistaenfurecida, de la necesidad de desmontar, con fundamento y sin pelos en la lengua, las mentiras que se dicen por ahí, además de ofrecer conceptos claves a tener en cuenta para lograr una buena alimentación.
En este libro se reúnen datos útiles que …

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Guia pràctica per a una alimentació i una vida anticàncer
Guia pràctica per a una alimentació i una vida anticàncer
Odile Fernández, Fernández, Odile

- Escrito por la Dra. Odile Fernández, superviviente de cáncer y autora de los bestsellers internacionales Mis recetas anticáncer y Mis recetas de cocina anticáncer (Urano). - Una obra idónea para todas aquellas personas que quieran adoptar un estilo de vida anticáncer, tanto a nivel preventivo como tras haber desarrollado la enfermedad. - Contiene información concisa, práctica y directa sobre alimentación, estilos de vida, ejercicio físico y bienestar emocional. Cada vez son más las personas que, ante un diagnóstico de cáncer, se preguntan: ¿y ahora qué puedo comer? Frente a una opinión médica dividida, Odile Fernández, médico de familia que …

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Medita tu peso
Medita tu peso
TIFFANY CRUIKSHANK, Cruikshank, Tiffany

• Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. • Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. • Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación …

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5.69 € 5.99 € eBook EPUB
Medicina energética
Medicina energética
Jill Blakeway, Blakeway, Jill

• Una guía introductoria de las técnicas de sanación basadas en la medicina china, milenaria y con resultados probados. • Una obra entre la ciencia y la espiritualidad con las últimas investigaciones científicas acerca de estas técnicas de sanación. ¿Cómo actúa la medicina energética? ¿Por qué da tan buenos resultados? ¿Es el sanador un mero placebo o actúa como un canal por el que circula la energía? Jill Blakeway, una de las sanadoras energéticas más acreditadas y solicitadas del mundo, especialista en medicina china y titulada en acupuntura, confiesa su asombro ante la capacidad curativa de la medicina energética, un …

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