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Los consejos del psicólogo para superar el estrés
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Los consejos del psicólogo para superar el estrés

Roberto Rossi
Sin valoraciones
El estrés representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc. Con frecuencia, el estrés al que nos somete la vida diaria es mínimo e irrelevante, pero esto no significa que deba ser infravalorado. Las pequeñas tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud física y psíquica recibe un duro golpe. ¿Por qué llegar hasta ese punto? Este libro quiere ser una guía válida para, a través de numerosos ejercicios, cuestionarios, test e …
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549888

07/2012

Español

De Vecchi Ediciones

9788431552671

Géneros

Salud y desarrollo personal Familia y salud
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DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
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