Nutrición para los deportes de resistencia

Girard Eberle, Suzanne
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Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección
óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante
más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir
tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.
La dietista del deporte, y anteriormente corredora de élite, Suzanne
Girard Eberle, presenta un programa de nutrición que aborda cuestiones
fundamentales para los deportistas de resistencia, como son:

. Las carreras, sobre asfalto o montaña, desde los 5 hasta más
de los 100 kilómetros.

. Las pruebas de ciclismo y ciclismo de montaña, desde las que
son cronometradas hasta las que …
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04/2020

Español

TUTOR

9788479029913

Tapa blanda o bolsillo
28.45 € 29.95 € Descuento

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