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Yoga y personas mayores
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Yoga y personas mayores

CHAZíN,SERGIO MARIO
Sin valoraciones
Este libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.

96

04/2020

Español

CCS

9788490230077

Géneros

Ciencias de la tierra, geografía, medioambiente, planificación Matemáticas y ciencia Medicina Medicina clínica e interna Medicina complementaria Guías de estudio y revisión y material de consulta de la medicina Medicina: cuestiones generales Enfermería y servicios auxiliares Otras ramas de la medicina Medicina preclínica: ciencias básicas Cirugía Tecnología, ingeniería, agricultura
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